Préparation Mentale - Initiation
Niveau 1
Formation créée le 23/11/2021. Dernière mise à jour le 29/10/2025.Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,2/10
(33 avis)
Prochaine date
22/01/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiÀ partir de
€ Net de TVAÀ partir de
€ Net de TVAÀ partir de
€ Net de TVAPréparation Mentale - Initiation
Niveau 1
Le mental, invisible et non palpable, est le socle incontournable de toute performance sportive et de tout acte pédagogique. La préparation mentale s’inscrit non seulement dans une démarche d’optimisation des comportements compétitifs mais également dans l’épanouissement d’une pédagogie juste de l’enseignement ou de l’entrainement.
Objectifs de la formation
- Acquérir et développer des compétences dans le domaine de la préparation mentale dans son enseignement et la pratique sportive
- Connaître les facteurs psychologiques qui interfèrent avec la performance
- Connaître et tester les outils et leviers à destination de l'enseignant/entraîneur
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Titulaires d'un diplôme de niveau 4 minimum d'enseignement des activités équestres au sens de l'article L-212-1 du code du sport qui souhaitent découvrir la préparation mentale
Prérequis
- Licence fédérale cours de validité
Contenu de la formation
Identifier les facteurs de la performance en équitation en particulier les facteurs psychologiques
- Les facteurs psychologiques qui interfèrent avec la pratique de l'équitation et la recherche de performance en équitation
Optimiser la performance en développant la motivation, la confiance, les habiletés mentales (concentration, imagerie, mémorisation) du compétiteur
- Les facteurs psychologiques qui interfèrent avec la pratique de l'équitation et la recherche de performance chez le cavalier
- Analyse des facteurs psychologiques en cause dans une situation d'enseignement ou d'entraînement vécue
Gérer les moments clés (détente, reconnaissance, débriefing…) et améliorer la communication entraîneur/entrainé
- Les outils à destination de l'entraîneur
- Les outils intégrés aux séances d'équitation
Utiliser les outils de la préparation mentale
- Les outils à destination de l'entraîneur pour aménager la recherche de performance
- Intégration de la préparation mentale aux séances d'équitation
- Les outils de débriefing
Équipe pédagogique
Jean Pascal Cabrera - Professeur d'EPS, sophrologue, formateur agréé en préparation mentale, spécialisé dans le sport de haut niveau
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation continue des acquis au cours de la formation par le formateur par le biais d’échanges et de questions/réponses
- Attestation de formation et certificat de réalisation
- Evaluation de la satisfaction à chaud et à froid par le biais de questionnaires
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation
- Documents supports de formation projetés, exposés interactifs
- Analyse de vidéos
- Travaux dirigés en sous-groupes de 3/4 personnes
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
9,2/10
(33 avis)
Lieu
FFE
Parc équestre fédéral Route de Chaumont 41600 Lamotte Beuvron
Capacité d'accueil
Entre 0 et 15 apprenants
Accessibilité
Les salles de formation et les espaces de vie sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. PSH, besoin d’un aménagement ? contactez notre référent sur formation@ffe.com
Prochaines dates
15 places restantes
Préparation Mentale - Initiation
du 22/01/2026 au 23/01/2026
Lamotte Beuvron