Préparation mentale - Approfondissement - Niveau 3
Construire une démarche pertinente et efficace en préparation mentale - Module expert
Formation créée le 20/01/2026. Dernière mise à jour le 02/02/2026.Version du programme : 1
Prochaine date
12/03/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiPréparation mentale - Approfondissement - Niveau 3
Construire une démarche pertinente et efficace en préparation mentale - Module expert
Pour accompagner l’évolution des pratiques équestres, la FFE propose des formations continues destinées aux professionnels et aux enseignants de l’équitation afin de renforcer et d’actualiser leurs compétences. Au cœur de ces formations, la préparation mentale occupe une place centrale. Invisible mais déterminante, elle constitue le socle de la performance sportive comme de l’acte pédagogique. Elle permet d’optimiser les comportements en situation de compétition et de développer une pédagogie plus juste, plus efficace et plus épanouissante, au service de l’enseignement et de l’entraînement.
Objectifs de la formation
- Savoir construire une démarche pertinente et efficace reliant les concepts théoriques de la préparation mentale aux réalités du terrain
- Comprendre l'articulation des différents facteurs psychologiques de la performance depuis une situation d'apprentissage jusqu'à la haute compétition
- Être capable de développer l'autonomie et la responsabilité dans l'excellence de la performance
Profil des bénéficiaires
- Licence fédérale en cours de validité.
- Aux titulaires d'un diplôme d'enseignant ou d'animateur de l'article L-212-1 au code du sport ayant suivi le niveau 1 et 2 et qui souhaitent approfondir leurs compétences et connaissances dans le domaine de la préparation mentale pour la pratique sportive et la compétition.
- Cette formation nécessite de venir avec un équidé
Contenu de la formation
Exposer, confronter et analyser ses pratiques dans le domaine de la préparation
- Points communs et différences des pratiques des enseignants dans le domaine de la préparation mentale
- Retour sur les concepts abordés lors du stage de niveau 2 : organisation des représentations mentales, les techniques de gestion du mental, renforcer la motivation, la relation favorable à l'émergence des expériences
- Les différentes démarches prenant en compte les paramètres négatifs de la performance en entrainement et en compétition
- Les processus d’évitement expérientiel
Approfondir et s'approprier les techniques de gestion émotionnelle
- Les différents types d’expression de la motivation
- L’articulation des émotions et des décisions en fonction de l’intensité des situations
- Les compétences émotionnelles en équitation
- La relation entre motivation et aspiration, émotion et compétition
Savoir renforcer la concentration de l'apprenant et du compétiteur
- L’articulation entre anxiété somatique, anxiété cognitive, estime de soi et confiance
- L'adaptation du champ de concentration en fonction des situations
- Les exigences de la concentration en apprentissage et en haute compétition
- Conduite et adaptation d'une séance de visualisation
Développer son "empathie pédagogique"
- La conduite du débriefing
- L'identification de ses propres freins le choix d'un lâcher prise pertinent
- Les systèmes et les jeux de motivation dans la relation entraîneur/entraîné
- Les paramètres d’émergence de "l’état de grâce"
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Questionnaire oral et écrit
- Mises en situations
- Formulaire d'évaluation de la formation
- Feuilles de présence
- Certificat de réalisation de l'action de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Présentation Powerpoint et exposés théoriques
- Exposés interactifs
- Etudes de cas
- Pratique en groupe
- Vidéoprotection
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Qualité et satisfaction
Lieu
Capacité d'accueil
Accessibilité
Les locaux du Parce Equestre Fédéral sont accessibles aux PSH. Besoin d'un aménagement ? Contactez notre référent handicap au 02.54.94.46.26