Préparation mentale - Perfectionnement - Niveau 2
Approfondir ses connaissances en préparation mentale
Formation créée le 20/01/2023. Dernière mise à jour le 27/01/2026.Version du programme : 1
Prochaine date
23/03/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiPréparation mentale - Perfectionnement - Niveau 2
Approfondir ses connaissances en préparation mentale
Pour accompagner l’évolution des pratiques équestres, la FFE propose des formations continues destinées aux professionnels et aux enseignants de l’équitation afin de renforcer et d’actualiser leurs compétences. Au cœur de ces formations, la préparation mentale occupe une place centrale. Invisible mais déterminante, elle constitue le socle de la performance sportive comme de l’acte pédagogique. Elle permet d’optimiser les comportements en situation de compétition et de développer une pédagogie plus juste, plus efficace et plus épanouissante, au service de l’enseignement et de l’entraînement.
Objectifs de la formation
- Approfondir les connaissances de la préparation mentale depuis le niveau d’enseignement de l’équitation jusqu’au haut niveau de compétition
- Comprendre les différents étages psychologiques, physiologiques et sociaux impliqués dans l’accomplissement d’un acte sportif et leurs spécificités en entrainement ou en concours
- Être capable de développer des outils mentaux personnalisés pour le cavalier ou l’entraineur en fonction des objectifs et de la pertinence des techniques
Profil des bénéficiaires
- Aux titulaires d'un diplôme d'enseignant ou d'animateur de l'article L-212-1 au code du sport ayant suivi le niveau 1 et qui souhaitent approfondir leurs compétences et connaissances dans le domaine de la préparation mentale pour la pratique sportive et la compétition.
- Licence fédérale en cours de validité
Contenu de la formation
Comprendre et s'approprier l’organisation des représentations mentales
- L’architecture cérébrale au service de l’apprentissage
- La construction des émotions et leur rôle dans les apprentissages, les entrainements ou les compétitions
- La logique du stress et ses implications dans la préparation mentale
- Les champs d’intervention de l’enseignant, de l’entraineur, du coach, du préparateur mental
Approfondir ses techniques de gestion du mental
- La programmation de la réussite dans le champ des comportements et des visualisations
- L’influence des perceptions non conscientes sur les décisions du cavalier
- Les mécanismes de la concentration et leur utilisation en situation équestre
- L’entrainement bilatéral du cerveau
Savoir renforcer la motivation du cavalier
- La construction des différents types de motivation du cavalier
- Le développer de l’envie de réussir ou de gagner
- Les différents troubles de la performance et le rôle de l’échec
Savoir se placer dans une relation favorable à l’émergence des compétences
- La spécificité de la relation enseignant/élève, entraineur/entrainé
- Le modèle du haut niveau comme accompagnement de référence dans les apprentissages et les entrainements
- La mise en place et l’influence de « l’état de grâce » dans la performance
- Mise en pratique des exercices de préparation mentale
- Planification d'une préparation mentale
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Questionnaires oral et écrit, QCM
- Mises en situation : mise en pratique des exercices de préparation mentale et planification d'une préparation mentale
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Certificat de réalisation de l’action de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Présentations Powerpoint, exposés théoriques et interactifs
- Documents supports de formation projetés
- Pratique en groupe
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Accessibilité
Les locaux du Parc Equestre Fédéral sont accessibles aux PSF. Besoin d'un aménagement ? Contactez notre référent handicap au 02.54.94.46.26